Barbell Incline Bench Press
Press inclinado con barra
intermediatebarbellchest
Exercise Library
734 exercises with instructions, muscles worked, and equipment info — Page 2 of 15
PushEmpuje
Barbell Overhead Press
Press militar con barra
intermediatebarbellshoulders
Behind Head Chest Stretch
Estiramiento de Pecho Tras la Cabeza
expertotherchest
Bench Dips
Fondos en Banco
beginnerbenchtriceps
Bench Press - With Bands
Bench Press con Bandas
beginnerbandschest
Bodyweight Flyes
Aperturas con Peso Corporal
intermediatee-z curl barchest
Bradford/Rocky Presses
Presses Bradford/Rocky
beginnerbarbellshoulders
Butterfly
Aperturas en Máquina (Butterfly)
beginnermachinechest
Cable Crossover
Cruces en polea
intermediatecablechest
Cable Fly
Aperturas en polea
intermediatecablechest
PullTirón
Bent Over Two-Dumbbell Row
Remo Inclinado con Dos Mancuernas
beginnerdumbbellmiddle back
Bent Over Two-Dumbbell Row With Palms In
Remo Inclinado con Palmas Adentro
beginnerdumbbellmiddle back
Bent-Arm Barbell Pullover
Pullover con Barra y Brazos Flexionados
intermediatebarbelllats
Bodyweight Mid Row
Remo Medio con Peso Corporal
intermediateothermiddle back
LegsPiernas
Barbell Romanian Deadlift
Peso muerto rumano con barra
intermediatebarbellhamstrings
Bench Sprint
Sprint en Banco
beginnerotherquadriceps
Bicycling, Stationary
Bicicleta Estática
beginnermachinequadriceps
Bodyweight Squat
Sentadilla con Peso Corporal
beginnerbody onlyquadriceps
Bodyweight Walking Lunge
Zancada Caminando
beginnerbody onlyquadriceps
Box Jump
Salto al cajón
intermediateotherquadriceps
Box Squat with Chains
Sentadilla al Cajón con Cadenas
expertbarbellquadriceps
Broad Jump
Salto de longitud
intermediatebody onlyquadriceps
Bulgarian Split Squat
Sentadilla Búlgara
intermediatebody onlyquadriceps
Butt Lift (Bridge)
Puente de Glúteos
beginnerbody onlyglutes
Calf Raise On A Dumbbell
Elevación de Gemelos con Mancuerna
intermediatedumbbellcalves
Calf Raises - With Bands
Elevación de Gemelos con Bandas
beginnerbandscalves
CoreCore
Bent Press
Press Inclinado
expertkettlebellsabdominals
Bent-Knee Hip Raise
Elevación de Cadera con Rodilla Flexionada
beginnerbody onlyabdominals
Bicycle Crunch
Crunch en bicicleta
beginnerbody onlyabdominals
Bird Dog
Perro Pájaro
beginnerbody onlylower back
Body-Up
Flexión Corporal
intermediatebody onlytriceps
Bottoms Up
Elevación de Cadera
beginnerbody onlyabdominals
Butt-Ups
Elevaciones de Glúteos
beginnerbody onlyabdominals
Cable Woodchop
Leñador en polea
intermediatecableabdominals
Arms & ShouldersBrazos y Hombros
Barbell Skull Crusher
Rompecráneos con barra
intermediatebarbelltriceps
Bent Over Dumbbell Rear Delt Raise With Head On Bench
Elevación Posterior Inclinado con Mancuerna
beginnerdumbbellshoulders
Board Press
Board Press
intermediatebarbelltriceps
Body Tricep Press
Press de Tríceps Corporal
beginnerbody onlytriceps
Brachialis-SMR
Liberación Miofascial del Braquial
intermediatefoam rollbiceps
Cable Bicep Curl
Curl de bíceps en polea
beginnercablebiceps
Cable Face Pull
Jalón a la cara en polea
beginnercableshoulders
Cable Lateral Raise
Elevación lateral en polea
beginnercableshoulders
Cable Tricep Pushdown
Extensión de tríceps en polea
beginnercabletriceps
